Diqqatni jamlash uchun mukammal xona kerak emas. Kichik tayyorgarlikning o‘zi yordam berishi mumkin.
Faqat kerakli narsalar
Stolga bitta darslik, daftar va qalam qo‘ying. Keraksiz bildirishnomalarni vaqtincha o‘chiring.
Bitta ishni tanlang
Keyingi o‘n daqiqada bajaradigan vazifangizni yozing. Boshqa fikr kelsa, uni keyinroq ko‘rish uchun chetga yozib qo‘ying.
Tanaffus ham rejaning bir qismi
Charchaganingizda o‘rningizdan turing, suv iching va biroz dam oling. Keyin kichik vazifangizga qayting.